juliana

Category: Fitness

WORKOUT

Ledig från jobb idag, vaknade upp såå utvilad efter 11 timmars sömn, så började dagen med att dra till gymmet. Har verkligen börjat komma in i mina träningsrutiner igen. Blir så otroligt mycket piggare av att träna,  mår i allmänhet så mycket bättre utav det. Det är även så avkopplande för hjärnan att träna, har märkt att jag blivit mycket mindre stressad. Tränar mest kondition och inre muskler när jag är på gymmet, mycket uthållighetsövningar. Tycker egentligen min kropp ser så bra ut som den kan se ut för tillfället. Har inget mål med att bygga på mer muskler egentligen. Utan tränar egentligen mest för att må bra och för att hålla min kropp i den form som den är nu. 

WORKOUT

Vart iväg och gymmat nu med Sofie, riktigt skönt. Får sån jävla träningsverk efter varje pass nu förtiden, eftersom jag varit lite lat i sommras.. Men börjarkomma igång igen och det blir lättare. Nu har jag precis vaknat upp efter en nap på soffan, eftersom jag inte sov ngt inatt typ, jävla sömnproblem dom försvinner fan inte. Men var riktigt gött. Ikväll träffar jag nog Berr och Soffan så får se vad som händer!!

WORKOUT

Innan jobbet drog jag och Sofie iväg och gymmade. Alltså jag fattar inte varför jag haft sånt långt uppehåll i sommar, insåg nu hur mycket jag saknat gymmet verkligen. Blir så himla mycket gladare och piggare av att träna. Fick sprungit lite, sedan tränade vi ben, och sedan boxning. Var verkligen helt slut efteråt. Synd att jag tappat så himla mycket, men är taggad på att komma tillbaka i min vanliga form igen! Imorgon ska vi köra mage är fan excited, längtar typ haha. 

BODYGOALS

Har vart jätte dålig på att träna i sommar, och idag kollade vad jag vägde hade gått upp 4 kg, nooot good haha. Vetinte vad som hänt, förr var jag värsta träningsnarkomanen, tränade varje dag, och ibland mer än en gång per dag, jätte duktig. Som tur är syns det inte så jätte mycket, bara på mina kinder och armar, men det ska allt försvinna snart. Skaffade nytt gymkort på friskis nu, gud vad jag saknat det stället, men good vilken träningsverk jag har, kan fan inte gå riktigt. 

WORKOUT

Igår hade jag, Jenny, Olivia, Luka och Gabbe Harry Potter maraton, och lagade taccos, fett mys! Dock hann man inte se så många filmer, dom är ju så jävla långa haha. Men goood vad bra dom är! Har precis ätit frukost nu, fett sent halv två haha, ska strax iväg och träna! Är ledig ända fram tills på måndag, rätt skönt, imorgon drar ska vi antagligen dra ut, måste hitta något att ha på miiig!Och åååh fick nyss reda på att jag klarade naturkunskapskursen, är fett glaaad! 

 

FRIDAY WORKOUT

Var och gymmade mitt sista pass på friskis idag, har varit där i sex år nu, fett länge. Ska byta till 24/7, så jag kan gymma med min syster. Tränar alltid själv nuförtiden, det kan vara skönt ibland, men oftast är det tråkigt.. Och ska bli kul att testa på något nytt också. 

FRIDAY WORKOUT

Igår låg jag och Amina på simstadion med hennes lillebror, så himla längesen jag var där haha! Vi hoppade från trean och allt. När jag kom hem stack jag iväg och gymmade, sen strechade jag fett länge, så himla skönt, man blir helt mjuk i hela kroppen. Ska packa lite nu, eftersom vi ska till Göteborg och festa ikväll, wiee fett kul. 

LUNCH

Efter gymmet stack jag och mamma till stadshotellet och käkade lunch, innan vi skulle kolla när fartyget ostindiefararen kom in till hamnen. Dom sköt med kanonerna och allting, blev så jäävla rädd första gången haha. Sen kom Elin ner till stan, vi gick runt, tog lite kort och sen stack vi hem. Nu ska jag lägga mig och kolla film, somnar nog ganska snart!!

WORKOUT

Nu har jag jobbat i en vecka, jobbar tolv timmar om dagen, sju dagar i sträck, sen är man ledig en vecka, så jobbar varannan, dubbelt så länge!! Tycker det funkar jätte bra, så skönt att få gjort allt på en gång lixom. Idag har jag vart iväg och gymmat, och sovit. Känner att jag prickat in vädret så bra denna veckan med, äääntligen blir det soligt!! :D Ska nog till stranden både imorgon och på onsdag.